感情制御 不安を解消するために行う3つ感情コントロール方法！！不安を感じる原因とその対処法
こんにちはなおです！
普段仕事や日常生活を送っていると不安ってつきものですよね？
新しい事を始める時、将来のことを考えた時など
ちなみに私は最近、転職活動強い不安を感じましたね
「転職うまくいくかな」
「未経験でも内定...
日常的心理
感情制御 
感情制御 見栄っ張りな自慢をする人は自分に余裕が無く、不安を抱えているかわいそうな人！！自慢する人の心理と惑わされないための対処法
こんにちはなおです！
聞きたくもないのに自慢してくる人っていますよね！
例えば自分はお金が無くて毎月毎月大変なのを知っているのにも関わらず
「先月パリ行ってー今週はアメリカ、来週はオーストラリア行くんだけどお金もたないわー(ニ...
感情制御 人と比べることは全く無意味！人と比べることを辞めるのはその無意味さを理解する必要がある
こんにちはなおです！
普段過ごしていると必ず「あの人はいいなー」とか「あいつは偉くなったのに俺はだめだ…」と思うことってありますよね。
いわゆる人と比べる行為です。
人間誰しも人と比べることだってあります！！
正直人間の性な...
睡眠関連 睡眠によって記憶力が高まり成績向上！よく眠ると記憶が高まる理由と注意点
学生の時も社会人の時も覚えることってたくさんありますよね。
「仕事内容、方法が多すぎて中々覚えられない！」
「テストに向けて色々覚えないとなのに中々覚えられない！」
なんて経験ないでしょうか？
私は学生の時に大嫌いな英単語の...
日常的心理 睡眠時間を削るショートスリーパーは大損！睡眠時間を削ることで発生する多くの弊害
いきなりですが睡眠時間ってどう思いますか？
8時間睡眠だとしたら1日の1/3なので
「睡眠時間はできる限り削った方がいい…」
と思われる方も結構いらっしゃいます。
私は以前、「1日の内最も無駄だと思う時間はなんですか？」とい...