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  • 2018.04.23

仕事で我慢しすぎて精神的に疲れた…心が疲れたら今すぐ行うこと3選!!

こんにちはなおです! 仕事って結構精神的に疲れてきつい時ありますよね… そんな時でもつい休まずに頑張りすぎてしまったり、 どんなに嫌でも我慢して我慢して耐えたり… この仕事で疲れても我慢!耐える!というのは初めの内はそれでもいいでしょう。 しかし我慢を続けていると次第に心が壊れていきます。 私は仕事が合わず、その上責任が重く、上司から毎日重圧をかけられ、さらに周りの人と合わず、精神的に負担が増大し […]

  • 2018.04.20

仕事で気疲れして毎日辛い人が楽になるための根本的原因を解決する決定的方法3選!!

こんにちはなおです! 仕事をしているとついつい仕事を引き受けすぎたり、行きたくもない行事に参加してうんざりすることってありませんか? そんな気を使いすぎて気疲れして、辛い思いというのは誰しもある経験ですよね。 気疲れをして心身共に疲労を溜めることは非常によくありません。 実際私も過去に気疲れが酷い時は身体が脱力して無気力感、虚無感に襲われ、自暴自棄になったこともあります。 そんな気疲れによって重症 […]

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